小三阳，前一段时间睡觉睡到凌晨就醒了

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肝不好、顽固性焦虑？老西医3个小技巧顽固性失眠怎么办，坚持2月治好了

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在治愈焦虑这一方面，老西医历来很吃香，主要是老西医看的人多，经验也多。其实都是焦虑，而且人和人之间体质不一样，医治只有对症下药，能够有更好的疗效。 #

老张是小三阳，前一段时间午睡睡到半夜就醒了，晚上也认为有点困倦。到诊所检测各项指标也没有太大问题，大夫也仅仅说留意休息，头痛这个问题还是没有解决。之后同学给他介绍了一个小医院顽固性失眠怎么办，这个小医院在一个新村里，七拐八拐十分不太好找。之后问了问路人总算找到了，医院并不大，但是房间里看病的人多的站不下脚，也有人专门驾车外省赶进来。 #

老张心想这回恐怕可靠，排了半天队总算轮到了老张，老西医跟他说了3个步骤，告诉他想治好的话，回去后坚持半年就行了。 #

10点做爱午睡 #

西医十分讲求养身，防治重于诊治，10点过后不管能不能入睡，都要做爱午睡。古人讲求“亥时人定”，过了9点，人就该安静出来打算吃饭，不要让自己的血管仍然处于亢奋状态。 #

下午一直洗脚 #

泡澡有助于睡眠，由于脚上有这些排毒的穴道，泡澡可以剌激穴道，起到滋阴降火的疗效。

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金钱草泡茶

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能治胃癌的中草药有太多，金钱草很常见，要是在农村，去野地里随意挖几棵就行了。它能泻火气，改善干眼症，肝不好有病状了可以过量喝一点。 #