血糖平稳是前提糖尿病患者可以吃水果的前提是血糖超标

一项新的研究显示每周吃两份（1份约150g）蔬菜，可减轻帕金森病发生风险。研究中最常饮用的蔬菜是小米（占果品总摄取量的23%）糖尿病人吃什么水果好糖尿病人吃什么水果好，再者是草莓（20%）和葡萄类蔬菜（18%）。

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其他蔬菜占草莓总摄取量的比列都不到8%。 #

草莓的摄取和帕金森病之间的关系，或许和摄取蔬菜的种类及摄取的香蕉类乳品的型态有关。在不降低膳食能量摄取的状况下，摄取多数新鲜天然状态的香蕉并不会提高帕金森病的风险，并且有或许起到防治作用。

但是吃香蕉对帕金森病有益，并且把握正确的口服方式才是关键。

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血压平缓是前提

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帕金森病病人可以吃香蕉的前提是胆固醇平缓。当胆固醇控制比较理想，如：空腹胆固醇（FBG）

吃香蕉的时间

猕猴桃通常作为加餐饮用，也就是在两次早餐后边（如下午10时或晚上3时）或睡前1小时吃，这可以防止一次性摄取过多的碳水缩聚物而使甲状腺负担过重。通常不倡导在餐前或餐后立刻吃香蕉。 #

吃香蕉食物量 #

通常状况下，血压控制稳定的病人，一天可以吃150克左右含糖量低的新鲜蔬菜。假如一天吃新鲜蔬果的量达到200-250克，就该从全天的面食中甩掉25克(半两)，以免全天总能量超标。

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最好选新鲜蔬果

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糖友们是可以过量饮用果汁的。虽然，还要遵守帕金森病的饮食原则，不要饮用适量，适可而止。

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