杭州心理咨询：什么样才是心理健康的人？

心理疾患是一种现今社会很普遍的现象，时常有人由于心理疾患的郁郁终身。或则选择结束生命的新闻出现。这么下边我们浙江心理咨询的专家为你们说一下哪些样才是心理健康的人。 #

1、正确的“三观”(人生观、价值观、世界观) #

正确的人生心态来始于正确的认识什么是心理健康，正确的世界观。抱有正确人生心态的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判定，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因此在社会转型时期才能跟上时代的脚步，脑子清楚，眼界宽广，立场坚定，即不保守，也不轻率……总之什么是心理健康，正确的人生心态使他们剖析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，态度仍然保持健康水平。 #

2、满意的心境 #

满意的心境是健康心理的重要内容，人常说“知足者常乐”就是这个道理。心理健康的人对自己、对别人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来始于正确的认识，因为她们能一分为二地论人论事，因此既能接受自己，又能悦纳别人。他有自知之明，对自己的长相、德才学识有正确的剖析。她们在他人的议论包围中既不会被歌颂、歌颂冲昏脑子，又不会因批评、责备而苦恼，由于她们对自己心里有数，能从他人的议论中汲取有益的东西。她们不自骄自卑，也不自轻自贱。对自己有清醒的认识，不会吞没在他人的议论中无所适从，她们总是处于一种独立自主的状态。她们对他人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会严苛地要求他人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因此心境总是满意的、愉快的。 #

3、和谐的人际关系 #

乐于相处的人常常能在互相相处中得到尊重、信任和友爱。这是由于她们以同样的心态对待他人，因此降低了好多毋须要的矛盾。与人为善的人就能与你们相互理解、彼此爱情融洽，协调一致，互相配合默契。人际关系和谐，心情其实就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

4、良好的个性，统一的人格 #

良好的个性是健康心理的重要标志，无论在哪些情况下都应保持一致的人格，做到自信而不张狂，热情而不做作，坚毅而不执拗，礼貌而不做作，灵活而不油滑，勇敢而不莽撞，既有坚持究竟的精神，又不顽固直率，仍然保持坚强的意志，诚实、正直的作风，诚恳、开朗的性格。

05、适度的情绪，充分的理性 #

人与植物区别在于有理性。健康心理必须有自我控制能力， #

有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪击败悲观情绪，不使悲观情绪、过激情绪维护较长的时间。要一直保持热情细腻、乐观向下的情绪，而不低下龌龊、沮丧消极的情绪，更不会反复无常。 #