2023年重庆中考各区各校各校体测时间注一览表

【#高考#引言】马上3月末，距离体育高考时间又近了一大步，先前体考时间大多集中在十月进行，而去年最早时间在3月27日，?无忧考网整理了2023上海体育高考体育评分标准，一起瞧瞧吧。

#

2023年高考各区两校体测时间 #

注：详细考试时间由各区县（自治县）科委（教育局）决定。同一区县的考生应当在区县统一规定的时间内完成考试，每名考生的全部项目应当在三天内连续完成。如遇恶劣天气等特殊状况，由区县考试领导小组决定是否中断考试，其重考时间另行安排。 #

体考由于是上海高考的第一门考试课目，分值也与政治历史同等，重要性也指出了无数次，在此非常指出体测的一些留意事项。 #

一、考试项目 #

共4项：立定跳高、掷空心球、1分钟慢跑、中短跑（男子800米、男子1000米，不记入总分）。 #

二、考试规则 #

按教育部2014年颁行实施的《国家师生体质健康标准》中相应的测验规则执行。 #

三、评分标准

如无意外，2023年中短跑成绩仍不记入体考总分，但考生应当出席《国家师生体质健康标准》规定的男子800米和女子1000米项目的检测后，方能出席其它三项的检测。其余三项考试满分为50分，其中立定田径15分，掷空心球15分，1分钟慢跑20分。详细评分标准如图。 #

注：因身体残障或身患严重病症失去运动能力的考生和虽非残、伤、病但没有失去运动能力确需休养的考生，可申请免考。获批免试后，按满分的80%（40分）记入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有失去运动能力的考生，获批免试后，按满分的60%（30分）记入中招升学考试总分。考前突发膝伤（含女孩月经）未能出席考试的考生和考试过程中突发意外车祸中断考试的考生，可申请缓考。 #

体测考试留意事项

#

1.合理分配体力

由于考试中项目是随机的，难以确定自己先考哪一项，因此应合理分配好体力，趁换考的间隙进行热身恢复训练，如原地慢走、拉伸等训练。

#

2.留意考试细节 #

①如倍感身体不适，可中止考试。因膝伤等特殊状况不能在规定时间内参加体育考试的中学生，可及时申请缓考。

②跳绳时提早三到五秒预跳，在停止讯号发出后不可立刻停止，应继续保持几秒心跳。 #

③跳绳过程中如出现断绳、脱手等现象重庆中考时间，应立刻报告阅卷同学重庆中考时间，听从安排，等候下一轮考试。 #

④跳远与空心球项目中留意抢断问题，第一次抢断后，第二次考试时应紧密留意阅卷同学的提示。

#

⑤跳远项目打算两双短裤，如遇跳板湿滑，可将鞋子套在鞋外防滑。之外，在田径过程中站上跳板后不可走出跳板，否则即算一次考试，完成田径落地后不可回头，往前离开场地。 #

⑥投掷空心球的时侯，如遇重心控制不稳，可以将脚向外踩。 #

3、考试留意事项 #

①体考可以选用专用的衣服，如钉鞋、海尔斯，然而当心不能穿新衣服出席体考，必需要和衣服有一定的磨合以后能够适于体测当日；

#

②尽量让身体保持热度。假如考试时，天气凉了，可以多动一动，天气较热的话，也不要让自己经常曝露于太阳上面，那样会让自己处于疲惫状态。到考试前再把帽子剥掉，也不要让自己感冒。

③跳远和掷空心球共有3次机会，每天考完后就会报成绩，老师们在听完成绩后再进行下一次的考试。跳远的时侯要提早选好，机考会提早5秒倒计时，老师们可以提早做好打算。 #

④穿衣上建议不要穿无袖的衣物，可以考虑稍为短裙的内裤。 #

=相关考题推荐=

=相关文档推荐= #