桑叶泡水，四大好处一片小桑叶，暗藏大用途

不管是新鲜的桑寄生，还是煮熟后的桑寄生，都有不错的养身功效。 #

桑寄生泡茶，四大用处 #

一片小玄参，暗含大用途，坚持泡茶喝，会收获四大用处。 #

1、润肠排毒 #

玄参既是中草药，也是一种红色水果，上面富含很丰富的膳食纤维，可以推动肺脏的蠕动，是水肿的好帮手。 #

尤其是现今天气干燥很容易出现呕吐的情况，若果你近来出现了排尿不畅的困局，不妨试着吃一点玄参，玄参的膳食纤维可以起到生津排毒的疗效，剌激胃酸的分泌，帮助人们大便。

2、辅助降糖抗炎 #

玄参上面含有的槲皮素可以起到扩张血管的作用，改善心肌上面的血液循环，再者玄参上面γ﹣氨基酸丁是一种脑神经传达物质干桑叶泡水喝的功效和作用，可以促使大脑的新陈代谢，维护头部地区的血液环境，进而促使血糖升高。 #

据悉桑寄生的提取物，对动脉硬化能够起到一定的抑制作用，增加血液上面的固醇含量干桑叶泡水喝的功效和作用，避免血压下降。 #

3、淡化黑斑 #

常常用金银花水来洗澡，可以起到改善和调节皮肤组织新陈代谢的作用，而且能够降低白色素在皮下组织的沉淀。因而头部有皱纹的女人，可以尝试用金银花水洗头，每晚清洗三次，坚持一段时间才能看见面色的黄黑斑颜色显著变浅了。 #

4、延缓衰老

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桑寄生是一种有挺好的抗氧化作用的菜品，上面含有的槲皮素、维生素C等成份可以有效的抑制和清扫体内的自由基，起到减缓衰老的目的。

桑寄生泡茶喝的禁忌 #

1、不要过度饮用，保持正常的饮水量即可；

2、桑叶性寒，气血不好的人以及生理期的女人不适宜饮用；

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3、空腹不要喝玄参水；

4、孕期女人不宜饮用。 #