热议：如何缓解后高考综合症

　　2012年的高考已经结束了，全国百万考生在等待高考成绩出来的时候，很多学生会患上“后高考时期综合症”，主要表现为：一方面，部分学生过度放纵自己。从小学到高中，12年的压抑，高考一结束，许多学生就高喊“解放啦！”希望自己的情绪像火山一样大爆发。于是，将所有的课本焚毁、通宵上网、与同学喝酒、夜不归宿等行为时有发生。另一方面，一些学生将自己关在家中，备受等待的煎熬，伴随他们的是考试时的悔恨、猜忌，分数下来后的失落或狂喜。以上这些综合征，对孩子的身心健康令人担忧。

厨师 永不失业

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　　高考既是对学生成绩的检验，也是对心理素质的拷问。过度放纵或过度压抑自己，都不可取。作为学生，需要努力调节高考结束后的心态，使自己保持一颗平常心。 #

　　针对后高考综合症这一现象，郑州新东方烹饪学校的教育专家庞老师告诉广大考生家长，不能忽视这段时期孩子的心理变化，应帮助他们从心理上放松，用听音乐、看电影或旅行等有益的休闲方式，将孩子绷紧已久的弦重新调整。这样做，一方面可防止孩子悲观、焦虑情绪的产生，另一方面，也能避免乐极生悲。老师、家长和考生三方要及时沟通，将负面情绪拒之门外。特别是家长，切不可把自己的失望宣泄在孩子身上，责骂或埋怨，只能导致孩子产生自卑、自闭甚至自暴自弃的想法。在这个特殊阶段，可以让孩子去找点有意义的事做。比如，根据自己的特长爱好参加一些短期培训班等，这些对孩子的身心健康都有好处。 #

高考压力之大

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　　为给广大学生提供一个快速成长的平台，郑州新东方烹饪学校开设了特色短期专业，其中有两个月的烹饪强化班、中式面点班、食品艺术雕刻班、面塑艺术班、花式调酒班、糖艺班，三个月的西式面点班。虽然只有短短两、三个月的学习时间，但是学生能学到扎实的技术，度过一个有意义的假期。两个月里，可以学到平时学不到的烹饪知识，可以亲手烹制美味的菜肴，亲身体验到做厨师的快乐。有的优秀学子通过两个月的学习，毕业后可以自己开店，学以致用。同时，郑州新东方烹饪学校还开设了长期专业，如两年制金牌大厨专业、两年制大厨精英专业、一年制西式面点专业、一年制烹饪全能专业，高考失利的学生可以选择这样长期的专业，以便系统学习烹饪知识，为自己的发展打好基础。

　　结束了沉重的高考，应该缓解下焦躁的心理情绪，参加短期的培训学习班，掌握一技之长，是不错的选择。但对于高考成绩不理的学生来说，学厨师，也是一个不错的选择。

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