《砭术——随身可带的养生“工具”－3》

所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集分享：1314次本页提供2013年8月21日上海央视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养身“工具”－3》。主要介绍化痰穴医治老年哮喘，百劳穴定喘穴能治什么病，头痛与脊椎病的关系，砭石操等相关内容，百年养身网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要领笔记）。谷世喆：国家级名老西医、北京中医药学院院长、中国推拿学会砭石与按摩执委会副会长。古人觉得百劳穴对于治愈耳朵疼、头晕有挺好的疗效。由于百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上，足太阳膀胱经的最大优点就是跟脏腑脏腑都有联系，因此通过百劳穴除了可以治愈脊椎病的问题定喘穴能治什么病，还会治愈百日咳、耳鸣等病症。这些疾患就会导致背痛的病症，您的头痛到底是不是脊椎病导致的呢？学者在节目中会教给你们一些简略的检测来进行辨别。倘若您早已确定是颈性耳鸣的话，可以通过用砭石刮擦、点按百劳穴的方式进行改善，详细方法如图所示。

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学者提示，砭石医治不同于按摩诊治，不宜过于使劲，也毋须使用按摩油，以局部低热肿胀为宜。在临床上学者都会选用百劳穴搭配化痰穴医治老年哮喘。化痰穴在大椎穴旁开0.5寸，左右各一个。详细方法是先用砭石从百劳穴到化痰穴进行刮擦，两侧各5－7次，力度由轻到重，再在百劳穴和化痰穴上进行点揉，每位穴道点揉1－2分钟。

除此此外，学者还编了一套砭石操，除了可以调治脊椎病，还可以清毒枭、利咽喉。首先是“通经络”，用砭板的薄刃放在风府穴部位，从上向上轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止，反复操作，到局部咽痛肿胀为止。 #

二是“理太阴”，将砭板放在腋窝右侧，顺着胸锁中耳肌，轻轻梳理，这节操才能改善局部腹肌疲劳、调节情绪，还可以缓解脑部供血。

最后是“利咽喉”，把砭石放在腋窝上面耻骨底部的凹坑中，向下顺着舌头刮动，反复操作，力度不要太大，留意是双向操作，对于缓解肺病有挺好的疗效。

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养生堂视频和笔记:谷世喆讲百劳穴,利咽穴,砭石操,头痛

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