什么是心理治疗?或支持性心理治疗常用的技术有哪些?

哪些是心理医治?

【深圳桥恩临床心理本科】心理医治从狭义的视角是指根治者应用的是一整套心理学的方式教学上行为疗法有哪些，以差别于其他生物的、化学的治愈方式。

从广义上讲，但凡通过利用心理学的原则和方法，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对病人进行启发、教育、劝告和预示，以减少病人的体验和认识，缓解患者的情绪，因而达到缓解不良的心理状态和行为方式以及由此引发的各类躯体不适病症，都可以看作是心理治愈，心理治愈方法分为个体心理治愈和集体心理治愈。认知行为疗法、暗示疗法、催眠疗法、音乐治愈、艺术治愈、运动治愈和森田疗法等，均属心理治愈的范畴。 #

通常性或支持性心理治愈常用的技术有什么?

#

(1)聆听:聆听病人的问题，争做病人的述说对象是至关重要的，病人通过述说宣泄胸中积压的苦恼会形成一种轻松感，使病人倍感有人在关心和理解他。 #

(2)解释指导:对病人有关躯体和精神问题予以解释和心理卫生知识教育，矫治有关不正确知识，并予以适当的指导。

(3)降低悲哀:通过病人的情绪抒发或脏腑来降低其心理煎熬或逆遇，鼓励其将有关问题或感受抒发下来，而不是自卑。 #

(4)提高信心:针对病患的悲观消极、缺乏自信的特征，帮助她们鼓足胆量教学上行为疗法有哪些，增加应付危机的信心，对病人仍存在的长处和特点，以坚定的语言、肯定的心态令其固定出来。

(5)指出自助:鼓励病人学会自助和自我处理问题的能力。 #