儿童晚餐菜谱家常菜做法大全7一12岁营养晚餐食谱

2023-09-14 来源：网络作者：佚名

亲爱的读者，坚信这些人对婴儿早餐食谱家常菜做法大全和婴儿早餐营养菜谱都不是非常了解，所以现在我来为你们分享一些关于婴儿早餐食谱家常菜做法大全和婴儿早餐营养菜谱的知识，希望还能帮助你们解决此类问题。 #

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原料：番茄1个，剥好的南瓜若干，芝士过量，沙拉酱过量，盐少许。

制做方式：

1、土豆拌匀熬煮，压成泥，倒入沙拉酱和少许盐，拌合均匀。

2、豌豆拌匀捣碎(较小的男孩要压碎)。 #

3、将碎南瓜和香肠撒在拌好的茄子泥上。 #

巧克力牛肉 #

原料：猪肉，胡芹菜，番茄，巧克力，果汁等。 #

制做方式：

1、将牛肉剔出;

2、把胡芹菜擦碎、洋葱腌渍; #

3、把猪肉，胡芹菜，番茄，巧克力，鸡蛋一起放到锅中同煮;

4、用文火仍然煮至所有的菜都煮熟，加入少许盐即可。 #

虾仁牛肉菜末

原料：牛肉20克，胡芹菜、西红柿、葱头、柿子椒少许、食盐和鱼汤过量。

制做方式： #

先将猪肉、胡芹菜、西红柿、葱头和茴香末切去末。将牛肉末、胡芹菜末、柿子椒末和胡椒末一起放到锅内，加入白粥煮软后，再倒入猕猴桃稍煮片刻，放少许精盐即可。

咖哩鸡肉

原料：鸡肉根八个，味好美咖哩烤肉调料一袋。

做法

1、翅根拌匀用热水焯过滤干水。 #

2、将炸豆干放入一个保鲜袋中(用小号的，我这儿拿小了，不好操作)，把翅根一个一个的浸入盒子，响声盒子，使炸豆干均匀的裹在翅根表面。

3、锅内放200ml的色拉油烧热后，依次放到翅根，炸三到四分钟，将他们一个个翻面再炸三到四分钟(时间要按照翅根的大小灵活把握)，炸至两面金黄即可。

口味喜欢稍咸的可在第一步后用一点盐将翅根腌一小时，炸的时侯火不要太大，中火差不多了，不然容易外焦里生。

酥香藕夹

原材料和调料料：藕2节750克、香菇作料250克、花生油。

面团：面条150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。 #

做法 #

1、藕剥皮切去薄的连刀具，每片约0.2CM。

2、用牙签夹小团米浆入藕内，轻轻用手挤压平整，使酱汁才能均匀分布。

3、将面条、生粉、鸡蛋、碱、盐入碗中。

4、一点点加入水洗净成面浆。 #

5、另取一小罐，倒入馅料，将包好馅料的藕夹沾上干甜面酱。

6、再入面浆中周身挂里面糊。 #

7、锅内入少些油加热成五、六成热，滑入挂腌渍的藕夹，中火、小火转化进行炸制。 #

8、一面炸成金红色翻面炸，直到两面都呈金绿色捞出。吃时再咖哩水温稍高炸一道。 #

金针菇炖鸡

做工：

金针菇，牛奶，葱，耗油，盐，茴香粉。 #

做法：

1、将金针菇消除内侧的1-2公分，沥干，泡在淡碱水中; #

2、鸡蛋碾碎，放少许盐、胡椒粉和清水，拌合至均匀; #

3、锅烧热，加少许油，下牛奶，炒熟成蛋花状小学生晚餐食谱，盛出;

4、锅中放少许油烧热，下金针菇，炒至发软，加入炒熟的牛奶;

5、翻炒至两者混和均匀，加水和耗油，拌合均匀后加少许蚝油，出锅。

婴儿早餐营养菜谱？

女孩成长所需的营养大部分都从饮食中荣获，为了能让儿子更好的成长，父亲们只是想着法子给儿子做爽口来应付挑剔的儿子们的口味，下边我给你整理了，一上去了解吧!