全省公安机关民警心理咨询师“千人培训计划”第三期培训

心理咨询师学习心得 #

当我们心里积累了不少看法和想法时，写心得感受是一个不错的选择，那样就可以通过不断小结，丰富我们的思想。这么心得感受如何写能够传染读者呢？下边是小编为你们整理的心理咨询师学习心得，希望还能帮助到你们。

心理咨询师学习心得1

难忘"灵魂成长"之旅

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4月5日至15日，我有幸出席了全国经侦机关警察心理咨询师"万人轮训计划"第三期轮训，倾听了尚路同学的《心理书法投射检测》、胡海波同学的《个体心理咨询实战技能》和李泳康博士的《危机干预技术》精彩课程。三天的学习但是短暂，但感慨甚多，收获甚微。

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转变了对心理咨询的认识

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我是今年5月末昨天通过国家五级心理咨询师资格考试，考取之初就是想多学点知识总没有益处，丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整建立自己。得悉考试合格后我殷切激情、跃跃欲试，但即便复习其间贮备了相应的理论知识，对于真正的心理咨询，却找不到入手的方式和途径，不知该怎么为我所在的集体服务，不知怎样举行心理健康服务工作。 #

在接到"万人轮训计划"轮训通告时，我非常兴奋，感念省厅领导组织此次轮训，为全国心理咨询师提供了如此好的交流提高平台，感念市局给我机会让我重新接受教育，有幸倾听学者专家的精采讲课。诸位学者同学在讲授理论知识的基础上，格外重视实际操作，将理论知识与个案相结合，课堂上分享案例，并进行实战模拟。随着学习的深入，我越来越明白心理健康服务工作的重要性，更对心理咨询师这一职业有了深刻的认识。

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对胡海波同学的一句话印象深刻，"一个心理咨询师要有深厚的内功，以不变应万变，以无招胜有招".心理咨询不是简略的交谈，是一个特殊的灵魂修练过程，心理咨询师要丰富专业知识，提升自己的造诣，要拥有强悍的心里，积极的态度，有稳定的支撑来规避形形色色的求救者，帮助求救者解除心理困惑，达到助人自助。 #

提高了学因而用的动力

上次轮训班不同于先前的轮训，讲课模式独特，课堂氛围活跃，三位学者同学从专业视角，结合多年的工作经历，深入浅出的博士了心理书法投射技术、个体心理咨询实战技能和危机干预技术。通过三天的学习，我把握了一些有关心理咨询的方式和技术，在课堂上遇见与自己工作、生活相似的案例，还会结合实际状况进行剖析、比对，与同组学员举行讨论，相互学习。 #

我想，作为一名警察心理咨询师，要积极宣传普及心理健康知识，让周边的朋友了解心理健康常识，将我们的所学所想实际应用到经侦工作中去，为民警心理健康工作贡献一份力。 #

迸发了工作热情 #

在学习过程中，我认识：到心理咨询师是一个十分用心的职业，在工作中，面临陌生的求救者，要用心观察、用心聆听、积极关注，要真正关爱求救者，用心剖析引导求救者走出心里疑惑。对于"用心"很值得我去学习，无论工作、学习还真是生活中，学会用心是做好事情的基础。回归我的本员工作而言，监管工作性质特殊，推行24小时轮流值勤机制，警察没有正常的节假日，与家人长期聚少离多、缺少勾通，有时难免把工作中的压力带回去，和家庭成员之间发生冲突，并且工作性质决定的作息规律是警察个人难以改变的，只是不能改变的。作为单位里的心理咨询师，应当用心举行心理健康服务工作，帮助警方正确面对容易出现的心理困惑，在现有的环境条件下，进行自我调适，推行积极健康的态度?三天的轮训，无论是同学精采迭起的讲课，还是与其他学员交流时的火花碰撞，都让我在心理健康服务工作这条路上更进了一步。三天的所学所获，必将成为我在心理健康服务工作这条公路上的指明灯。此次的学习，为我打开了一扇窗，让我看见了生活中、教学中更美的景色，当一切被禁锢时，只有梦想才可以自由流动。当梦想自由流动，是时侯破除边界与枷锁，给所有乐迷展示乐视生态所能延伸的世界，确实是一次灵魂的成长！

心理咨询师学习心得2 #

敬爱的诸位同学、各位同学和正式成为同学的男士们先生们：

作为一个老学员，因其老自然有太多话要说，但由于你们的时间宝贵，给我的时间不长，我将把我学习心理咨询师最重要的感受告诉你们。

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第一，难道学？我们是为了考证而学。其实你还可以为了一些未完成的情怀，你也可以为了缓解一些关系，并且你也是想按自己的形式渡过一段岁月。关于为何学的问题，我想告诉你们的只有三句话：1、阶段性的目标只好有一个，多余的只好提高【内心】冲突和增加【学习】效率。2、瞄准目标不影响你欣赏沿途的景色，只要你有一双擅于发觉的双眼。3、有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。目标的利他性和隐蔽性是签署目标的基本要素。 #

第二，学何种?我以为，首先是人文情结，再者是科学精神，其三才是知识和技术。我以为一个做心理咨询师从低到高是有三个境界的：1、套路境界，娴熟地应用你学习到的知识和技术；2、利器境界，丰富的文学思想和你奇特的体悟是你的宝刀利剑；3、内功境界，是信奉不疑的信仰和信念，最能俘获人的最具备穿透力的力量是诚恳。

第三，如何学？1、跟同学学，是第一要务。同学教给你的有书本上的，还有书本上没有的——可能是最重要的和最有用的。2、跟同伴学，假如今后从业，选择何种样的同伴是你的眼力和境界外化。3、跟书本学，书是根本，是载体，考点和知识点都在书本的字里行间。4、跟实践学，读书是学习，使用只是学习，但是是更重要的学习，非常是心理咨询。 #

第四，留意哪些？留意事项对任何一个过程都是最重要的告诫。经验之谈，我以为要留意四点：一是不轻问，提问不是问题的问题，不光会耽搁同学和你们的时间，在你的成长中，这种都至关重要。二是不指责，好奇心除了会使你探求科学，就会使你躲进幽暗的牛角尖。非常对初学者，带着疑惑，埋头讲课，稍后自然解决，知识和智慧的关系。三是不辩论，不争，于心理咨询师而言，不光是修养，更是境界。四是不夸耀，发光咽痛都是能量的耗损，而初学者是个积聚的过程。 #

其实，但是没有语重心长，但却是肺腑之言。以此机会，我想谢谢冀教授、李同学、王同学、卢同学及所有的同学们，是她们教会了我觉察和认识意识和潜意识，教会了我剖析和理解情绪，教会了我修练和加强人格，教会了我会用这么专业的语言抒发自己和思想，包括现在的发言。感谢！ #

心理咨询师学习心得3

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通过对自我成长经历的回顾，考量并剖析自我的人格特性，并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中开悟进行了剖析，以便了解自我心底的追求，盼望，指明自我努力的方向。 #

一、自我成长的剖析： #

我来自广东咸宁，一座美好的小城市长大的。在那座城市，我的故乡生活了22年。在哪里渡过了我的童真，少年，青春时期。成长在哪里，朴素的小城市生活给我留下了十分深刻的印象。我是独生子女，母亲亲都是普通的车间企业职工。我妈妈是在车间企业底下从事科员工作，父亲是一名工厂的安全员。妈妈亲在工作，生活中展现的心态和行为模式对我影响深远。妈妈本身是在工厂里做一名操作工，因写得一手好字，在颇有任何背景的帮助下，调到当初企业里最好的科室，之后也因他勤奋钻研业务，被提高了校长。父亲在工作上勤逸刚毅，一向以一定要认真负责工作为自己的标准。父亲在生活上对我的成长的要求也十分的合理和包容。受着那样的家庭教育的薰陶和家庭环境的影响，培养了我性格中追求独立，负责任，认真刚毅同时也勤于包容别人，懂得也擅于用诙谐，晓得快乐在生活当中的重要性。家庭成长的经历，父亲对我的方法，是我人生的很大财富，夯实了我的人生观，世界观和价值观。 #

在我中学生的学习生活中，有高潮还有令我悲哀的谷底。我在高潮和低潮当中交织中尊严，自信和恐惧敏感。这其间展现了我不断想追求卓越，自我实现的动力，还有容易反复担心自我，自大的态度。让我迈向成熟的态度是我来到了北京后，出席了工作，踏入了职场，选择了让我不断有成功感受的人力资源的轮训工作。至今我全职从事人力资源轮训工作近四年，在这份我喜爱的职业当中我取得的成绩，对于我这个飘泊异地他乡的人来说并非轻而易举的事。是我的个性让我选择了我喜爱的职业，同时在我成长过程中不断追求工作上的卓越也愈发磨炼我个性上的成熟。 #

二、心理咨询师的学习实践剖析 #

通过对自我人生历程的剖析，对我从事的人力资源轮训发展工作的提高要求，让我切身地感遭到，一个良好的健康态度是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨询的工作就是一份自助和助人的职业，心理资源技术的了解和学习正是让我思想迈向成熟，心理迈向愈发健康，人格愈发建立的过程。她让我格外平和地对待家人，格外智慧地教育孙辈。同时工作中，善用心理咨询方法开掘帮助人才成长。 #

近9个月的心理咨询的学习实践，这其间经历的历程，让我深刻地感受到：灵魂的成长是一个开悟的过程。实践的点点嘀嘀，体验的深刻感受，自己记录，反省，与别人分享心理咨询师学心理专业是几级，其间我在这个过程中荣获了更多。

我坚信从我的职业特性和个人性格能力，我较为擅于职业发展性心理咨询，帮助职场人推行良好的行为方式是我可以在这个领域更深层次开掘下来的。我也有更远更逐步的心理咨询的.历程要去穿行。

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心理咨询师学习心得4

24号即将报考出席了心理咨询师的学习，费用真是贵呀，流泪了好半天。拿到书在回家的路上暗暗下定决心，这是我想学的东西呀，当初太小没有明白自己真正想学习的东西，如今总算可以学了，这就是我的理想，我向这两天走过这么多的路，希望了这么多次，总算可以跨这一步了，倍感了满足。

晚上讲课却有些超乎我的预料，原以为只会牵涉文学的东西，没想起却是从生理、医学开始，大量的信息键入让我有些打算不足，回去赶快打开讲义备考，父亲笑我悔恨了吧，我却要学习得很激动。

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25号全天都是基础知识，起早床的味道真恶心，白天冲回去睡觉又冲到小学，晚上第一节课完全打不起精神，一次性吃了两颗解暑的香茅糖还是没效，足足40分钟完全在撑住，寒自己一个。好在这是暂时现象，过了那种时间人马上清醒进来了，接下去就是把自己当海棉无限吸收吸收再吸收。思维、言语、想象、意识、注意、需要、动机、情绪、情感、意志、人格，荣格、弗洛伊德、冯特、巴普洛夫、希波克拉底类别……这些人、这些理论、这些研究、种种推行都让我着迷。 #

心理咨询师学习心得5

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20xx年8月底至20xx年11月下旬，我很辛运的出席了上海市甘井子区教育局和博源轮训学院联合组织的班主任“三级心理咨询师”的第一期轮训。轮训内容有《普通心理学》、《社会心理学》、《发展心理学》等心理学理论知识和《三级心理咨询技能》。在《普通心理学》的学习中，我晓得了哪些是心理学，清楚了心理学的几大流派与心理学的特征，了解了研究心理现象的原则和技巧；在《社会心理学》的学习中，我了解了社会角色的相关理论和社会直觉与归因等相关知识；在《发展心理学》的学习中，我懂得了一个生命个体在从出生到发展中的心理发展规律；在《变态心理学》的学习中，我了解了健康和不健康的辨别，学会了病与非病凤翔则以及了解了一些临床症状；在《测量心理学》的学习中，我晓得了心理检测的定义和在心理咨询中心理检测的详细使用步骤和留意事项；在《三级心理咨询技能》的学习中，我把握心理咨询相关的理论与五级咨询的技能和使用各类智力量表和心理量表的技能，并能进行五级咨询案例的剖析……

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有了以上的理论知识的贮备，我的态度和为人处世的方式有了巨大的转变。面对问题时不再束手无措，而是积极的找出各类“问题”的根源所在，并进行妥善的处理，因而增加了自身修养和教育教学能力，下边详细说说我本次学习的体悟。

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一、通过本次学习，我对问题有了新的见解，学会了透过现象看本质，增强了自身修养。 #

㈠拥有了愈加健康的态度。 #

自己以前是个很暴躁的人，每天都过得很累也很烦躁，却好像总也达不到自己的成功目标，长此先前，总免不了唉声叹息，以至于担心自己，自尊心严重失利，性子也就越来越大，形成了恶性循环。 #

学习了《社会心理学》之后，我从詹姆斯“自尊=成功/志向”的公式中找到了了自己不良态度的成因，即对自己的期望值太高，明白了提升自尊心，让自己显得自信的重点就是增加自我期望值。 #

在《三级心理咨询技能》中，我学会了爱丽斯的ABC的合理情绪疗法，这才发觉让我烦闷、急躁的缘由似乎并不是事情的原本，而是自己的不合理情绪。因此我采放松的方法调节自己的情绪，除了增加了工作效率，同时也展现了一个自信、淡定的全新的形象。 #

㈡增强了人际相处能力。出席工作以来，我常常被“紧张”的人际关系而烦恼。常常为了别人的冷脸而自寻苦恼，以为他人是针对自己，并且互相关系很郁闷。但在“社会心理学”中所学到的凯利的因果归因理论，令自己茅塞顿开，不再是从表面去看“冷脸”，而是进行三个维度的剖析，找到本质的成因，也就发觉了：“冷脸”要不与别人自身性格有关，要不与不幸风波带给的负面情绪有关，此外就是某些误解所导致的，所以，不须要自己这么忧愁。

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二、通过本次学习，我对“教育教学要以中学生为主体”的成因有了根本上的认识，增加了教育教学能力。

㈠明白了为何教案必需要备中学生。

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从前以为学校生的身体一天天的长大，心理越来越成熟，而且却忽视了是否每位阶段都是相似的发展速率，因此在每位新学期前夕，就会发觉师生还是原先的中学生，但忽然间对你的教学方法早已开始不适应了。学习了《发展心理学》，也清楚了婴儿心理发展的不平衡性，我才意识到：假如不备中学生年纪段的心理发展特性而讲课就相当于逼迫中学生“穿上不合脚的衣服”是多么的不负责任呀！ #

㈡清楚了为何要进行分层教学和设计分层作业。 #

之前接触“分层”一词时，自己是有厌恶心理的，觉得是降低了班主任的负担，更会带给麻烦。但出席了本次轮训，我才清楚这是因为婴儿除了有心理发展的普遍性也有智力和能力方面的差别性，也有同一岁数段不同婴儿心理发展速率的差别性，这多重差距的存在，也就是说明了千篇一律的学习任务和同一层次的作业设计确实是违背婴儿的心理发展规律的，对师生的能力发展是一种遏止。

总而言之，通过出席这次心理咨询轮训，我建立了知识结构，提高工作观念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。正像轮训时一位校长说的这样，学有所获远比报考资格证书重要。

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将来，我会将这些“吸收”了的但还没有“消化”的心理学知识同学习和实践相结合，尽早进行消化。而已“消化”了的知识，我会尽或许多的利用到的生活和教育教学工作中，逐步提升自己的业务水平，提高个人素质，在生活和工作上都再上一个台阶。

心理咨询师学习心得6

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按照大队、支队领导的统一安排，我于4月中旬赴西藏拉萨出席了西北协作区五级心理咨询师轮训班，并于5月21日完成全省五级心理咨询师考试。其实这次轮训时间较短，但组织严密、内容全面、实用性强，尤其对于初学者来说，能较差的囊括五级心理咨询师所须要的知识和技能范围。我收获颇多，详细汇报如下：

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一、正确认识和看待心理工作 #

在没有经过系统学习前，我总觉得军队心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部份，也是做好官兵思想工作，但出席完轮训后，我认识到心理健康对于广大官兵的工作生活有着至关重要的作用。 #

（一）客观辨证地看待心理科学。轮训其间，学者博士深入细心的讲解使我认识到，心理学是集多学科机制于一身，虽逐渐迈向临床实践被人们认识和接纳，但在这些方面还不成熟、不健全。心理工作中，我们要用辨证的目光去看待，不能因学习了一点理论、掌握了一点办法、解决了一些问题，就过于依赖心理学；更不能由于做了一些工作却没达到预期疗效就急于否定。我们要搞清对心理学概念模糊认识，平心静气、实事求是地与军队日常工作实践结合，找准心理工作与军队工作的最佳契合点，从而使心理咨询充分发挥应有效能，为官兵心理健康服务，为军队建设发展服务。

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（二）明晰心理工作的客体地位。当前，军队对心理健康知识普及较差，集中讲课和团体心理补习较为普遍，但对于心理工作方式深层次的研究较少，造成心理工作与思想政治工作的概念形成混淆，心理工作的客观地位被轻视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用交心说教解决心理问题，而要遵循原则，系统地去推动每一个工作环节的落实，促进心理工作更好举办。 #

（三）注重心理工作的现实意义。近些年来，心理工作在官兵心理情况摸底、选拔重大执勤参战人员、疏导官兵不良情绪等方面起到了积极作用。通过这次轮训，我认识到心理学还牵涉人际相处、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分认识心理学的意义，加强对心理学的注重程度，减少心理矛盾的自我化解和调试能力。 #

二、创新方式，推行军队心理工作举行

（一）加强心理教育保障制度。当前，救援抢险、边境管理和反恐维稳等任务艰巨，在考验官兵的忠诚信仰和业务本领的同时，也在巨大程度上考验着官兵的心理素养。我们要逐步完善心理健康教育常态焦化作，提升心理健康教育的计划性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大执勤官兵举行心理工作时，应依照不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教育工作。针对重大水灾、突发风波中或许造成官兵出现心理问题的状况，咨询师要提早介入，做好危机干预，确立加强心理健康保障体系，最大限度的减少官兵或许遭到的心理冲击和影响。

（二）建立心理咨询工作模式。实际工作中，我们要引导官兵正确认识心理咨询，清除它们的思想疑虑。作为心理咨询师，要一直保持积极的心态，处理好每名官兵的心理问题和诉求，增强心理咨询工作疗效。对于每名官兵要做到认真聆听、悉心体验，设身处地的站在其视角，予以深切的指导与帮助。

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（三）做好个他人员心理工作。我们要擅于利用心理检测或检测工具，结合每位特殊时期，对官兵进行心理测查，对测查结果异常的官兵做好跟踪观察，即便发觉问题端倪，及时做好心理疏导。推行引导激励制度，促进官兵对心理咨询师的信任，在官兵出现心理问题时，才能主动与心理咨询师交流，咨询师要采取合理方式，帮助官兵提高认知能力，顺利渡过心理危机，提高处理自身心理问题能力。 #

三、加强心理工作软软件建设

（一）搭建心理工作骨干成长平台。现在，这些单位地处偏僻对心理咨询工作，还逗留在喊标语上，落实在纸上，作用发挥不够显著。我们要定期进行心理知识沙龙，调动官兵学习心理知识的积极性，组织一直性心理补习，减少心理工作能力，完善心理咨询师督察制度，定期举办精典案例座谈和经验交流，增强其心理咨询业务水平。

（二）建立心工科作软件配置建设。从当前军队建设状况来看，一些单位软件设施还不够健全。当前，我们需要结合军队管理制度实际，一方面建设心理咨询活动室，以发泄区、沙盘区、交流区为主导，产生独立存在的心理补习室。另一方面在测查试卷编辑、测查量表、咨询方式上推陈出新，进一步加强网路咨询、电话咨询等设施配置，那样予以不能面对面讲出自己心理困扰的官兵提供场所，以便不断适应军队心理工作发展还要，为维护官兵心理健康做好保障。

四、今后的努力方向 #

针对下一步工作，我认为：一要广泛普及，营造气氛。要大力宣传心理学常识，营造浓郁气氛，迸发官兵学习积极性。二要学因而用，服务基层。心理问题差别于其他健康问题，还要心理工作者的细致观察和专业鉴定。在将来的工作中要通过细微观察、认真剖析判断问题的性质，因而及时发觉心理问题，及时进行疏导，保证军队的安全稳定。三要强化学习，不断提升。心理咨询工作专业性高、灵活性强，这就须要不断增强理论学习，丰富自身理论知识，认真小结实践经验，提升自身专业能力，只有这么能够更好的为广大官兵解决心理健康问题。 #

心理咨询师学习心得7

轮训同学都是延大的心理学学者，但是有的班主任都有出国学习的、全国进行心理补习的博士们，可以说能看到它们讲课真是难得，因此我舍弃周日周一的休息，舍弃各式节庆就会积极地上松原学习，由于我很珍视它们上的每一节课。开始由崔同学给我们讲课，可以在听班主任给我们讲课，对我来讲是一个挑战，非常在语言上。她从事基础心理学开始介绍，于是逐渐过渡到心理技能。经过这次轮训，我才分清，心理的正常与不正常。通常所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾患，这就还要去诊所进行确诊治愈了。我们一般所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。有心理问题倾向的大都是特困生，它们有的恐惧，有的懦弱，有的过度自信。不过是恐惧心理的占大多数，由于家里的贫苦，因此它们交不起费用，穿不起可爱的内衣，担心班上朋友欺负，但是是成绩再优秀也好，也打消不了它们中一些人的恐惧感。轮训时，同学们还有说过，它们并不想成为独行侠的，给人觉得似乎很独立，很洒脱，虽然她们心里的寂寞感是这些家庭优越的师生们难以感受的。 #

并不是说家庭贫苦的师生才有心理问题，家庭富裕的师生也会有。有些家庭富裕的中学生父母并不关心自己的女儿，也是将钱给女儿花，自己忙自己的事业，那样都会导致女儿的心理扭曲。记得有个同学就讲过此类状况心理咨询师学心理专业是几级，说是一个离异家庭成长上去的儿子，那种女孩的父亲很会做生意，也做得挺好，但是她总是不在家。到之后男孩上了高中了，再一次心理普查中，查出这个男孩有心理问题，然后心理补习班主任就找了那种女孩交谈，结果却发觉，那种女孩很讨厌自己的儿子，并且是想杀了她。为何呢？就是由于哪个儿子不仅挣钱，根本就不关心自己，并且自己像是被舍弃了通常，这是一种很可怕的现象。 #

上次轮训，我觉得，收获很多；很多，如同一个永远不晓得满足的儿子一样，吸取知识、感受、体验。认为学习心理咨询，不仅仅能领到一本资格证书，并且能够学习到这些与我们日常学习、生活、工作有巨大帮助的知识。 #

总而言之，通过出席这次心理咨询轮训，使我获益良多，在提升自己专业知识水平，加强知识结构，促使自我成长，提高工作观念等方面有了巨大的提升，勾通意识、创新意识方面有了积极地转变。

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