【试讲】?少年拳（第一套）试讲稿教案！

?少年拳（第一套）试讲稿 #

教案

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一、课题：少年拳第一套 #

二、课型：新授课 #

三、教学目标：

（一）知识与技能目标：通过学习，了解武术的意义及健身健心功能，初步掌握少年拳震脚架打和蹬踢架打的技术套路动作。 #

（二）过程与方法目标：学习少年拳第一套动作，80％以上的学生能完成前2式基本动作造型，提高学生灵敏、柔韧及协调素质。

（三）情感态度与价值观目标：学生在学习过程中，体验合作交流，增强武术练习的自信心。 #

四、教学重难点： #

（一）教学重点：规范、协调、连贯地完成少年拳。 #

（二）教学难点：手、眼、身法、步的协调一致。

五、教学过程： #

（一）开始部分： #

整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生

（二）准备部分： #

1.螺旋慢跑。 #

2.复习基本手型--拳掌勾， #

（三）基本部分： #

1.导入学生看挂图少年拳教案，模仿挂图动作探索学习；

2.引导教学： #

（1）第一式示范讲解后安排集体练习； #

（2）第二式示范讲解后安排集体练习； #

（3）前两式组合的集体练习；

（4）学生创新招式

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（5）结合创新招式分组展示；

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（四）结束部分：

1.按摩放松

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2.课的小结 #

3.回收器材，师生再见

六、场地设施：篮球场、粉笔 #

七、教学效果： #

练习密度：35%——40% #

平均心率：120——130次/分 #

试讲稿 #

《少年拳（第一套）》试讲稿 #

各位评委老师，上午/下午好！ #

我是（抽签号）号考生，我今天试讲的内容是少年拳。授课对象是水平三，六年级学生。我准备好了，可以进行试讲。 #

（开始部分：）集合（架手势），立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。稍息，同学们好！（抱拳礼）大家都到齐了，要继续保持。今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。

同学们，有没有注意到刚才老师和你们问好的方式啊，对，就是我们武术中的抱拳礼，有的同学已经在模仿了，右手成拳，左手成掌，左手掌心盖在我们右手的拳面上，这是我们习武之人的问好方式，我们再以抱拳礼的方式问候对方一次，同学们好！（抱拳礼），同学们都像武林大侠啊，今天是咱们的武术课堂，咱们会在这节课学习武术的一个套路，少年拳第一套。 #

（准备部分：）在学习之前，咱们先进行慢跑热身，待会咱们成4路变2路纵队进行螺旋跑，好，全体向右转，前两排跑步走，后两排跟上，齐步走，还原成四列横队，立定。

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接下来咱们复习一下以前学过的基本手型，同学还记得有哪几个基本手型吗？好，这位同学你来说，没错，拳、掌、勾，同学们都记得很清楚，现在进行拳掌勾的复习，以这位同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开。准备，拳，掌，勾，同学们做的不错少年拳教案，接下来用拳掌勾做石头剪刀布的游戏，拳代表石头、掌代表布，勾代表剪刀，同学们两人一组赛一赛吧。好，停，游戏就到这里，以这位同学为基准向中看齐，向前看！ #

（基本部分：） #

导入：同学们，这节课咱们要学习武术的一个套路--少年拳，大家看挂图，一招一式特别帅。这个套路不算预备式一共有8式，今天咱们先学习2式，分别是震脚架打-蹬踢架打。每组的排头同学过来领挂图，咱们四队为四组进行模仿学习，开始吧，时间到。刚才同学们模仿练习了图片的动作，有的同学还真像模像样。

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预备式咱们以前学过。同学们做一遍预备式，预备，非常好，转头很迅速，都还记得。那我们正式进入少年拳第一套的学习。

（正面示范）第一式震脚架打。右脚提起原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体成左弓步，右手向前冲拳，左手从体侧快速移到自己左前上方，成架打姿势，拳心向上，眼睛平视前方。注意看（换成正对学生示范）好，同学们和老师一起做，做动作的时候大声把动作名称说出来。准备，震脚架打！再练习一次（一起做），注意 震 脚 身体要直立下沉，左脚落地要轻，冲拳有力。（假装走进学生中指导，动一下学生的脚，弓步站稳等）注意左手拳心向上。很好（面向学生）第二个动作，蹬踢架打，重心移至左脚，（做动作）右腿脚尖上勾并向前下方蹬踢，；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看，然后快速还原成架打姿势。好，同学们一起做一次，蹬踢架打，注意先做好蹬踢的动作，再结合架打，老师连续起来发口令，同学们要把动作做连贯一点，好，蹬踢架打，非常好，注意踢的时候脚尖要翘起，现在同学们两式连贯起来练习一下，还原成立定，从预备式开始，预备，震 脚架打，蹬踢架打。连贯性不错啊。

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同学们都表现的很好，给大家5分钟时间，同学们四队为四组自己去在蹬踢架打后面创新一个招式，待会每组结合创新招式统一演练，看哪组同学招式最有创意，小组演练最整齐，老师做裁判。开始，你们的动作真有意思，看你们的点子不错。集合！展示开始，第一组，好，二三组依次展示。同学都展示得很好，有的同学还真像武林高手呢。同学们都有创意，但第二组整齐性更好，第二组获胜，老师大拇指给你们点赞，同学们都是武林高手。 #

（结束部分：）现在我们进行放松活动，以这位同学为基准，成广播体操队形散开。同学们和老师一起，弯腰屈膝，双脚踏动起来，双手抖动，肩膀也抖动起来，慢慢站直双手向上拉伸一下，好的，接着双脚打开，整理运动，吸气呼气~停。好以这位同学为基准向中看齐，向前看。同学们咱们这节课主要学习了少年拳第一套的前2个招式，有同学记得我们这2式名称是什么吗？后面那位同学举手很踊跃嘛，你来说，对，分别是震脚架打和蹬踢架打。那下节课我们会对后面几个招式进行学习，希望我们同学能像今天这样，精神饱满，体现武术精气神，好，体育委员留下帮老师归还器材，其他同学立正！（抱拳礼）同学们再见。

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我的试讲结束，谢谢各位老师。