青少年形体训练成“女儿国”男生形体问题比女孩子严重

步入暑假后,针对小孩们的各类培训班纷纷浮出水面。不仅传统的儿童街舞、儿童游泳等培训外,也不乏一些新兴项目夺人眼珠,而“青少年形体训练”就是其中之一。近期,记者来到北京市全民瑜伽中心开设的中学生形体训练班,为您一探究竟。 #

□本报记者王蕾实习生房媛 #

形体训练班成了“女儿国”其实男宝宝的形体问题同样值得关注 #

7月26日是中学生形体班上课的日子,偌大的有氧瑜伽房中有近二十个儿子在出席培训,他们有的是高中生,有的是学生,年纪最大的18岁。即使看上去你们净高、体形等方面的差别很大,而且那些小孩无一例外都是男生。

中学生形体班咋成了“女儿国”?对此,形体班的老师韩娜也很无奈。韩娜告诉记者,最初以前有两个男宝宝的父母带小孩来咨询过,不过一看形体班上都是男生,男宝宝们打了退堂鼓,“和这么多女孩一起上形体课,可能男宝宝感觉不好意思吧。”韩娜笑着说,“当然这也跟父母的注重程度有关系。” #

韩娜告诉记者,“形体”并不是女宝宝的专利,如今好多男人的形体问题甚至比女宝宝还严重。“平时我就看见好多小学女生,走路窝肩驼背,喜欢抄着手,身体左摆右晃感觉很‘酷’,虽然那些都是不良体态,儿子小的时侯可能不明白,等长大了,晓得这样不好看了,再改可就难了。”韩娜不无害怕地说。

儿子们训练中频频“顺拐”身体协调性不好令人担心 #

形体班念书哪些?因为教学对象都是未成年人,所以课程安排也是循序渐进。在完成了深蹲、开肩等热身动作后,教练会安排女儿们通过互动游戏和简单的瑜伽操动作达到锻练目的。 #

考虑到儿子们的接受能力,教练都尽量选择一些简单易学的动作教给你们,虽然这么,一直会有“状况”出现。记者在现场听到,仅仅是一个简单的蹦跳拍掌动作,就有小孩顺拐了,引来其他小孩忍不住“笑场”。 #

不过对于这些状况,韩娜早早已见怪不怪了。“同样一个动作,有的女儿做下来就很别扭,有的动作很简单,但是小孩却做不对,这是身体协调性不好导致的,说究竟还是锻练少。”

韩娜表示,不少把女儿送来练习形体的父母,都想培养小孩良好的形象知性,但是想成为今天的美眉,明天就不能偷懒。“比如俯卧起坐吧,对于腰腹塑身很有用处,想要亭亭玉立,这是必不可少的锻练,但是班上好多小孩都不会做,锻练自然也无从谈起了。”

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身材好不等于形体好青春期对于培养儿子体态很重要

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现在不少女小孩从小就晓得以瘦为美,要保持身形,并且却不晓得身材并不等同于形体。韩娜告诉记者,想要有良好的形象,身材和形体都很重要。

“现在好多人把这两个概念搞混了,甚至连一些正在发育期的女儿,为了保持身形,也控制饮食,其实体型好并不意味着形体好。”韩娜说:“体型很大程度上是天生的,例如腿的长短、头型等等,跟父亲的遗传很有关系。”

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韩娜给记者举了一个简单的事例:“我们都晓得斜肩、驼背那些毛病会影响美感,无论美丑,即使是体型修长,五官端正,只要存在这种问题,就会影响一个人的形象知性形体训练培训班,而我们的训练也是希望帮你们走出这一误区。好身材只是人外在表现的一方面,形体好才是更重要的。”

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在韩娜看来,青春期前后是形体培训的黄金时期,这个年纪的小孩刚好长身体,培养良好的形体姿态,对于儿子的未来十分有用处。 #

出了培训班立即“打回原形”教练提醒练出好形体贵在坚持

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目前,北京市全民瑜伽中心的中学生形体班培训早已进行到第二期了。经过了两期的培训,不少儿子早已有意识地改正一些生活中的不良体态。不过形体训练非一日之功,想要“修成正果”最重要的是坚持。

“不少父母也问我们,女儿经过一个假期的训练能有哪些样的疗效,半蹲、驼背、含胸这种情况会不会完全改掉。虽然,女儿养成这种不良体态并非三天三天,改上去其实也不会这么容易。”韩娜笑着说。

韩娜表示形体培训是用专业的办法矫治儿子们在坐立行走等方面存在的问题。不少小孩在培训班上特别注意形体训练培训班,但是一出培训班的门,就立即懈怠出来,“形体训练不是光靠课堂上的推动才能完成的,父母还应当在平常生活中多提醒女儿,养成良好的习惯,这样能够起到最佳的疗效。”

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