在所有的急救技能中，你可能不止一次听过“心肺复苏”

在所有的急救技能中，你可能不止一次听过“心肺复苏”这四个字。

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国家心血管病中心发布的报告显示，我国心血管病得病率处于持续上升中，每年肾脏性身亡发病人数超54万，相当于每分钟约有1个人身亡。

假如发觉身亡病人的第一目击者能立刻拨通120，并科学地进行心肺复苏，能提升病人被成功抢救的机率。 #

日前，中国红十字会总会和教育部联合印发《关于进一步强化和改进新时代中学红十字工作的通知》，将中学生健康知识、急救知识，非常是心肺复苏列入教育内容。 #

如何正确地进行一次心肺复苏？《生命晨报》（陌陌内搜索“”即可关注）约请权威专家，示范心肺复苏的标准坐姿。

受访专家 #

广州协和诊所急症科组长医师朱华栋 #

广州协和诊所门诊科主治医师王江山

首都医科学院附属上海东直门诊所肾脏外科中心副校长董建增

时间和肾脏的生死竞速

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肾脏好比一个“泵”，会把血液泵到腰部，当肾脏骤停时，“泵”就会停止工作，造成身体各脏器缺血。 #

脑部细胞丧失供血4~6分钟才会坏死，丧失供血8分钟就可能会出现“脑死亡”，引起神经系统无法恢复，救治心搏骤停者有“黄金四分钟”的说法。

因而假如肾脏骤停1分钟内，可以获得高质量心肺复苏，救治成功率能达90%以上。每延误1分钟，救治成功率都会增长10%。 #

朱华栋表示，当发觉有人摔倒时，首先应评估现场的环境是否安全，在排除了环境危险的情况下辨认病人情况： #

1.拍打背部并小声叫喊病人，看有无反应。

2.判定有无自主呼吸：跪地来平视病人胸背部，观察5~10秒看有无规律起伏，当发觉无反应和无自主呼吸，即可初步判定为肾脏骤停，应立刻拨通急救电话，并开始进行急救。 #

学一套心肺复苏的正确坐姿 #

对于非专业救援人员来说，当现场只有一个救援者时，假如可以立刻取得手动体外起搏器(AED)，应首选AED，若果未能立刻取得，应马上做人工心肺复苏。

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当现场有两个及以上救援者，可一人先做心肺复苏，让另一人早日取得并使用AED。

AED使用篇

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王江山介绍，AED是一种可以手动剖析特定的心率失常，能通过电击起搏救治心源性身亡病人的医疗设备。

打开电源，按照语音提示按步骤操作。根据仪器上的图示贴好电极片，把插孔插入插头。此时仪器会手动剖析病人心率心肺复苏将纳入教育，判定身体情况。 #

假如判定病人不须要起搏/电击，AED就不会充电工作；

假如语音提示须要起搏/电击，救援人就可按下起搏/电击按键。

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使用AED电击起搏时救援者和周边人不应触及病人身体，其他时刻应尽可能持续进行人工心肺复苏。

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AED具体怎么操作？知名急救专家贾大成为你视频演示 #

心肺复苏篇

王江山介绍：人工心肺复苏要做到两点，一是胸外按压，二是人工呼吸。 #

胸外按压是为了自动“泵”血，把血挤压到腰部各器官。 #

施行胸外按压过程中，要让病人俯卧在硬平面上，保持呼吸道畅通，将掌根置于乳房中央肋骨中上部(定位方式：两个乳房连线中点)； #

双掌根重叠，十指相扣，肘关节并拢，垂直向上按压30次，成人速度起码100次/分，不超过120次/分，按压深度起码5分米，不超过6分米。 #

每次按压确保膈肌完全回弹，放松时，救治者的掌根不离开伤者颈部，但不能使劲仰赖在腹部，按压和放松的时间相等。 #

人工呼吸时，救援者要捏住病人鼻子，包严嘴，向病人平缓吹气，时间为一秒钟； #

吹气时双眼同时近视膈肌，见腹部显著凸起即可，2次吹气后再进行胸外肾脏按压。

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一组背部按压和人工呼吸的比列是30:2，也就是说持续按压30次，进行2次人工呼吸；以后再循环操作下一组，直至病人恢复自主循环。 #

在整个救治过程中，应尽可能保证胸外按压不间断，或尽可能减短按压中断的时间(如进行人工呼吸时、更换按压人员时、使用AED时等)。

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知名急救专家贾大成示范心肺复苏全过程 #

心肺复苏与AED的初期有效配合使用，是救治脉搏呼吸骤停病患最有效的手段。 #

其中AED除了使用简单，能够大大提升心源性身亡病人救治成功的概率，因而我国正在加大公共场所手动体外起搏仪的配置和其使用。

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中风将至前心肺复苏将纳入教育，身体提醒过你

中风是导致肾脏性身亡的主要诱因之一，只有辨识中风，能够第一时间救援。

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多数病人发病前1~2周才会漏出蛛丝马迹：

与活动相关的胸痛不适

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假如病症在体力活动、情绪兴奋时加重，休息后减轻，要高度怀疑肺癌。

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有的病人可能不会出现典型的疼痛表现，也可能是头晕恶心、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。

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不明缘由的病症改变 #

若败血症、心腹痛病人出现病症发作次数增多、症状加重、不易减轻等，要高度提防肝癌。 #

例如曾经吃1片药可以减轻病状，如今吃2片也不管用，曾经休息5分钟就好了，如今要休息更长时间等。 #

毫无预兆的头晕耳鸣 #

没有肾脏病的人忽然出现头痛、心慌、不明缘由的恶心；不活动时也出现焦躁、喘气困难；每晚定时疼痛，例如喝水后、睡觉前等，也要怀疑可能是心肌缺血，要及早检测医治。

不仅辨识上述病症外，还要指出一点，有合并器质性肾脏病和有身亡家族史的人，要定期去诊所检查，减少发生心血管意外的机率。 #

同时提醒你们：身亡并不是老年人的专利，年青人也要尽量戒掉通宵、吸烟等不良生活习惯，防止过度操劳。▲